De zoveelste stem in de zoveelste #-discussie wil ik niet zijn. Maar lees ik dat sommigen Doornroosje willen verbieden omwille van een sprookjeskus, hoor ik dat ouderen de eenzaamheid via de sociale media proberen te overwinnen, voel ik dat mensen steeds verder van elkaar gaan staan en moeten roepen in plaats van praten om mekaar nog te verstaan, dan wil ik het toch even opnemen voor de doodgewone knuffel. Knuffels laten weten dat je om mensen geeft zonder een woord te zeggen.
Of het nu met je dochter, partner of harige viervoeter is, niets heerlijker dan een warme knuffel. En die geeft ons, als gemakkelijke maar alleszeggende blijk van waardering en liefde, zoveel meer dan een goed en gelukkig gevoel. Onderzoek toont aan dat knuffelen ook goed is voor de gezondheid. Er komt zelfs een knuffelhormoon vrij, cruciaal voor gevoelens van verbondenheid, liefde en vriendschap. Voor geluk.
Knuffelen helpt tegen stress. One hug a day keeps the doctor away. Een knuffelend hart is een gezond hart. Onderzoek bewijst dat een lekkere knuffel de bloedstroom vertraagt en de hartslag verlaagt. Voor baby’s zijn knuffels even belangrijk als drinken en eten. Ze zijn van essentieel belang voor de mentale en intellectuele ontwikkeling van onze kinderen en helpen hen hun angsten te overwinnen.
Wie heeft er geen menselijk contact nodig in deze roestvrijstalen, geautomatiseerde en digitale samenleving waar we op armlengte gehouden worden? Laten we niet elke knuffel verkeerd interpreteren en onderwerpen aan een veroordelende blik of een rechtszaak. Een knuffel verwarmt relaties tussen mensen. Hij heeft een universele betekenis van ondersteuning, bezorgdheid of gewoon een manier om te zeggen: 'Ik ben hier.'
Pak iedereen die je dierbaar is in 2018 regelmatig maar eens goed vast. En niet alleen op komende 'Wereldknuffeldag'. Maar elke dag. Laten we elkaar koesteren en naar elkaar luisteren. Laten we helpen en steunen. Laten we lol hebben en proberen te begrijpen. Laten we knuffelen. Heel lang en intens knuffelen en houden van elkaar. Alle grote wereldproblemen lossen we daar niet mee op. Of misschien net wel? Het is het proberen waard.
Carien Neven
Secretaris van knuffel.net Limburg
